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        [图文]开展期中考前团体心理辅导
         
        作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:309    更新时间:2017/12/27
         

        2017年11月4日,校心理健康教师薛罕艺,校心理社成员于江南校区团体心理辅导室同学们开展期中考前团体心理辅导。参加辅导活动的同学即前期通过心理社团报名筛选,均有不同程度的考前焦虑表现。

            老师首先通过交流分享活动,帮助学生树立正确的考试观,与学生一起分析了对待考试的不同心态及其所带来的不同影响,接着,从考试焦虑表现、产生原因、应对及自助策略等方面探讨了考试焦虑问题。

        针对应考常见的心理问题,薛老师与同学们共寻对策,给同学们出主意、支高招。指出,应考要做好“四调”,即调色、调温、调度、调态;坚持四心,即信心、专心、细心、恒心,最终实现超常发挥。

        活动过程中,老师通过自我辩论、放松操等活动,教会同学学会应对应考心理问题。除了对学生进行心理辅导外,老师还详细介绍了考前特别是考前三天以及考试当日的备考策略。

        “如何发挥出好的应试水平,很大程度取决于考生在考试期间是否有良好的心理素质和应试技巧。”此次辅导对同学们进行了切合实际的帮助和指导,为同学们调整应试心态、高效复习、顺利迎考起到了积极的作用。

          

         

         
         
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